Dymq może jest jak mówisz, każdy będzie robił jak chce :-) Dokładnie, ja po prostu się nie zawiodłem. A też podchodziłem do tego sceptycznie bo czemu k***a niby ma być więcej jeszcze za mniejsze pieniądze. Nie logiczne to było dla mnie. Salvatore master i prop szedl już kilka miesięcy wcześniej także wszystko było dawno rozkręcone. Nie wiem jak [...]
09:31:26 duramen ([email protected]) to jak bedzie? 09:31:34 duramen ([email protected]) dasz mi bana czy kogos innego prosic? 09:31:46 f***master (GG# 579252) za co ? 09:31:49 f***master (GG# 579252) pierwsze slysze 09:32:11 duramen ([email protected]) na prosbe samego usera czyli mnie 09:32:21 f***master (GG# 579252) ale czemu ? 09:32:26 duramen [...]
Wiem o co chodzi musisz jeszcze to przemyslec i ewentualnie wchodzic tutaj dla samej rozrywki tak jak ja obecnie ,np jak sie patrze teraz na trening to sie plakac chce ,tak sie pozmenialo i wogole jest calkiem innaczej niz kiedys i bardzo zadko tam pisze ,wiec nie wiem jak z tego wybrniesz ale to zalezy tylko od CIebie pozdrwiam i spadam spac [...]
no to dostane wp*****l i co ? żyje sie dalej albo do trumny i**** ja jestem po******lony i śmierci sie nie boje zostałem wychowany na typowego psychola i nim pozostane jak ktoś chce mi w******lić to**** mam to w dupie sie wystawie nie będe sie chował jak jakieś szczury po kanałach
[...] osiedle a drugie jest wafel junior i ogólnie kilka innych, i nei chce mi sie na forum pisac. po prostu jest jest od pfff 8 lat tak i to po prostu moje imie , a nie lubie jak sie ktos z imienia śmieje , nie ? nop i nei lubie jak ktoś pisze pączek , bo to ni to pONczek hrhrhr kuurwa zmęcozny ejstem Natalka ja uzupełniam węgle , kończe sie [...]
[...] tym tropem nikt nie mógł zawiadomić mnie i rondla ? idąc dalej ale syf jest w gainerze tak ogólnie z tych wszytskch stron ( 35 ) można by zostawić 10 a reszta jest bez sensu jak ktoś doczytał dotąd to go podziwiam mi by sie nie chciało. istnieje spora szansa że odejde z gainera a jak odejde to pewnie i z forum. ide sie chyba przekimam troche.
[...] kulturalny itepe trzecia mama też mnei bardzo lubi o co loto ? miły , grzeczny , kulturalny , dowcipny , z charakterem , taki który jest sobą jeśli lubi kawe to kawa jak lubi kwaity to ładny bukiet , jak lubi xxx to yyy zapytaj laski ona Ci podpowie aha jak rozmawiasz to ręce z kieszenie i inne podstawy wychowania mozesz bycw dresie ! [...]
[...] 75kg zjechac brzuchala zgubic krateczke pokazac na plazy i wsio btw Yanas beidzesz mial kolo kwietnia wieksze zamowienie chyba bo kumpel tez chce cos kupic btw2 Yanas masz jakies plakaty mniejsze rozmiarami niz te Olimpu?? Bo mam na silce taka sciane co 3/4 takeigo plakatu ino sie miesci i tam jest wolne miejsce:/ btw3 Yanas powiedz mi jak sie [...]
[...] będziesz tam siedział 5 lat i późnej do pracy za 1500zł za 8 godzin pracy ? Trochę moim zdaniem bez sensu jest wzbogacanie swojego szefa i pracowanie na jego konto, no ale jak ktoś sie widzi w takiej pracy przez 45 lat po 8 godzin dziennie to ja szczerze współczuje :) i będą tobą pomiatać, zrób to zrób tamto, a ty na posyłki jak kelner :) bez [...]
Eeee nie chce mi się pisać... Nie umiem zaakceptować własnej słabości/nieporadności/przeciętności czy jak jej tam. Nie chcę nudzić i marudzić, jak mi coś wyjdzie co sie nada na to wrzucę:) Żebyście nie myśleli że lenia mam - nie. Od wtorku do soboty w ramach "rege" było godzinne flow do szpagatu i do stania na przedramionach. Wczoraj był trening [...]
[...] i ostatnie rezultaty wagowe. Wędrówki, brak Netflixa i kolacji bardzo korzystnie się odbił na tendencji obniżki wagi, ale do bikini daleka droga. No i rozkmina - teraz jak są siłki - jak to zgrać z wędrówkami z Kundlicą?? Jak przed siłką to nie dość ze zmęczona to jeszzce w pik ludzi trafię, jak po to w lasach już ciemnawo będzie i dziki [...]
[...] Piątek 3.09. - siłka, dół zrobiłam Sobota 4.09 - śmieszne bieganie 5km i 4km spaceru. Jak zawsze zaskoczył mnie parkomat - 10 zł nie starczyło na 2 godz... Popatrzałam znowu jak parkrun biegł. I niektórzy naprawdę fruną w tym bieganiu! 2 facetów widać było,ze się ze sobą ścigają - wyprzedzili całą stawkę o pewnie 10 minut - ale oni naprawdę [...]
Ghorta - a właściwie czym się Twój etap biegaczki zakończył? Biegasz jeszcze sami? Już cię nie bawi?? Tak jak inne etapy mojego treningu - leniem. No i jeszcze kiepskim wynikiem na piątkę - nie przebiłam tych magicznych 30 minut na żadnym oficjalnie mierzonym biegu. XD Bawić to w sumie nadal bawi, ale nie chce mi się. Ja mam naturę pandy czy innej [...]
[...] ale czemu to miałoby się pojawiać tylko po spożyciu węgli a znikać po zjedzeniu tłuszczu? Ot, zagwozdka... Muszę to wszystko posprawdzać na MedLine, może ktoś kiedyś robił jakieś solidne badania na ten temat (na portalach dla kulturystów z reguły informacje medyczne są błędne). Wracając do omega 3 - chodzi tu o to, że owszem, sporo pokarmów [...]
Pitbull - Rybas się nie szykuje, nie dostał odpowiedzi na jaką czekał, a sam teraz nie ma kasy żeby mieć wszystko na przygotowania, niestety, życie to nie bajka :/ Solaros Ja osobiście nie patrze na IG Patrze na ilość węgli i stosunek prostych/złożonych. Ja jem np. głównie tylko kasze i makaron razowy bo mi smakują i z przyzwyczajenia już szybko [...]
Źródło bokser.org,to wrzucam inne Tako rzekł z bokser.org... Muhammad Ali Muhammad Ali, urodzony jako Cassius Marcellus Clay Jr. to jedna z największych ikon boksu i prawdziwa legenda tego sportu. Ale nie tylko ...sportu. Ali swoimi wypowiedziami wywarł wpływ na wiele innych sfer – kulturalną, religijną czy polityczną. Swoimi przekonaniami, [...]
Witam, niestety jestem zmuszona zrezygnować z konkursu z powodu bolesnych skurczów ud, które mi się przydarzają po wysiłku, jak i niezaleznie od tego. Nie ćwicze już ponad 10 dni, wypisek ostatnio tez nie dawałam, bo miałam doła z tego powodu, więc nie chce być nie fair w stosunku do innych dziewczyn i z ogromnym bólem serca, bowiem ten konkurs [...]
[...] desiring a 4-year USN enlistment (6-year enlistment for Medical Special Operations Technician). This option provides for entry into Class “A” School. Applicants must volunteer for diving duty to become eligible for all training pipelines offered in Special Operations. Tak jak mowilem, przynajmniej na papierze gwarantuje BUDS
Don Pawson: jak mogę się wyrwać ze szkoły, to czemu nie. Codziennie od 8-9 do 14-15 w szkole... można mieć dość czasami. Kamiru: luz.. prowadzę test dopiero tydzień, a dostałem już ponad 30 sogów, więc nie narzekam... dobrybajer: skoro tak myślisz, to ok, ale negatywnymi opiniami naprawdę się nie martwię - robię swoje. Dla mnie żadnym [...]
Komentuj, komentuj. Dzięki WODYN. Wyciągam wnioski z tego co piszesz. Zakres ruchu taki jak proponowałeś, może troszkę niżej z przyzwyczajenia, ale w każdym razie wyciskałem imo jak należy. Dziś przysiady nie w pełni 'mocy', bo to pierwszy trening, na którym wykonywałem pełne i nie wiedziałem za bardzo ile zakładać. Za tydzień założę więcej, na [...]